1 Rolle vorwärts/rückwärts um die Quer-/Längsachse im Wasser
Jugendschwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15min Schwimmen. In dieser Zeit sind min. 200m zurückzulegen, davon 150m in Bauch-/Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50m in der anderen Körperlage (Wechsel auf der Schwimmbahn, ohne Festhalten)
einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
Einfach tanzen ohne Tanzlehrer und ohne Kursbindung! (Mit den Schritten, die man noch kann oder die man mal ausprobieren will) Standard, Lateinamerikanisch, Discofox Nächster Termin: Sonntag, 29. Mai um 18.30 Uhr Kontakt: Heikenwälder (Tel. 0951/43201) a.h.heikenwaelder@gmx.de
Seit dem 08.05.22 sind die Schwimmbecken zum Schwimmen freigegeben. Und die Sonne unterstützt kräftig beim Aufheizen der Becken und weil die Nächte stabil mild sind, läuft ab 11.05.2022 die Beckenheizung – bis zum Wochenende wird die Wassertemperatur in allen Becken wohl um die 22 – 23° Grad sein. Der frühe Heizstart ist durch die Sonnenstunden, […]
