1 Rolle vorwärts/rückwärts um die Quer-/Längsachse im Wasser
Jugendschwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15min Schwimmen. In dieser Zeit sind min. 200m zurückzulegen, davon 150m in Bauch-/Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50m in der anderen Körperlage (Wechsel auf der Schwimmbahn, ohne Festhalten)
einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei der vor allem körperliche Übungen für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist sorgen. Yoga- Lehrerin (SKA) Ingeborg Moritz, seit 2001 hauptberuflich als Yoga-Lehrerin in Bamberg und Umgebung tätig bietet jetzt wieder Yoga im SVB an. Geübt wird im Umgang mit sich selbst achtsamer zu werden. Die Teilnehmer […]
Einfach tanzen (Standard, Lateinamerikanisch, Discofox)! Ohne Tanzlehrer und ohne Kursbindung – jeder, was er kann! Keine Kosten! Kontakt: Heikenwälder (Tel. 0951/43201) a.h.heikenwaelder@gmx.de
